龙8-long8在现代工业社会中，环境污染已成为全球性的问题，而铅污染更是其中备受关注的一环。铅作为一种有毒重金属，其对人类健康的危害不容忽视。特别是对于育龄妇女和儿童，铅的摄入不仅会影响他们自身的健康，还可能通过母婴传播，对下一代造成不可逆的损害。因此，了解铅污染的来源、危害以及预防措施，对于保护我们和家人的健康具有重要意义。

　　“婴儿血铅超标的原因实际上在于孕妇，因为在南京市孕前孕妇的重金属元素检测中，血铅升高了18%左右。”南京市妇幼保健院营养科营养师戴永梅表示，“孕妈妈”体内铅超标，很可能会遗传给孩子。2006年，南京医科大学营养与食品卫生教研室监测，南京学龄儿童约有22%患有高铅血症。高铅血症会导致儿童多动和注意力不集中。

　　高血铅会增加流产风险计划宝宝的健康与母亲血液中的铅含量密切相关。一旦怀孕，母体内的血铅很容易穿过胎盘，进入胎儿的血液。那么，血铅高的人有哪些症状呢？专家表示，对于成年人来说，如果血铅高，就会出现头痛、烦躁、失眠、头晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；还有报道称，一些女性不明原因的不孕症可能是铅超标造成的。血铅过多还可能增加流产、早产、胎膜早破和死产的可能性。

　　对于儿童来说，高血铅危害更大。铅中毒被视为当今儿童智力发育的“第一杀手”。铅超标会导致多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有数据显示，血铅每增加100微克/升，儿童的智商就会下降6至8分，高度将减少1.3厘米。计划怀孕前最好检查血铅戴永梅表示，对于育龄妇女来说，清除体内铅是关系到个人和孩子健康的大事。“怀孕前检查血铅，可以防止孕妇铅污染，也可以防止胎儿铅污染。如果打算怀孕，最好在怀孕前三个月检查血铅水平，如果不超过达标了，就要防止超标，如果确实超标了，就要及时改变生活方式和饮食，等到血铅恢复到安全水平后再生孩子。”汽车尾气、装饰及化妆品铅通过三个途径进入人体：消化道、呼吸道和皮肤。

　　家居装饰：用于粉刷墙壁和家具的颜料和油漆含有大量铅。铸铁水管、PVC水管等物品均含有不同程度的铅。

　　饮食：皮蛋、爆米花（不包括微波炉制作的）等均含有铅。有些锡罐可能因焊接而导致一些铅渗入食物中。

　　化妆品：由于铅化合物可以使颜色更持久，因此广泛用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂等，并通过皮肤进入人体。

　　另外，居住在闹市区，靠近化工厂、炼油厂等也会造成血铅一定程度的升高；经常接触油墨印刷材料的人可能血铅升高；从事美容、冶金、电池、陶瓷、油漆等行业工作的人员。石油、石油等行业工作的女性也是血铅容易超标的人群。多吃海带、大蒜、洋葱居住：购买远离主要交通道路的房产。尽量不要住在路边，远离汽车多的地方。

　　生活方式：不使用琉璃餐具，勤洗手，尽量减少染发。特别需要注意的是，铸铁水管、PVC水管等物品均含有不同程度的铅。清晨使用自来水时，应先静置3-5分钟，以冲掉水管中的铅。

　　饮食：蔬菜和水果尽量清洗，可以的话去皮；多吃酸性食物、鱼、肉、蛋、禽以及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、白菜、苦瓜、猕猴桃、红枣等，可促进铅的去除。避免或少吃皮蛋、老式爆米花等含铅量高的食物，少喝罐装饮料。多吃乳制品等富含钙的食物，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁的食物，多吃肉类、海鲜、坚果、全麦等富含锌的食物。

　　另外，海带中的碘和海藻酸可以促进铅的排出；大蒜和洋葱中的硫化物可以化解铅的毒性作用。它们都被称为防铅食品。绿茶含有茶多酚，可以促进铅等有毒物质的排出。

　　定期进行健康检查，特别是对于育龄妇女和儿童，可以及早发现血铅水平异常，从而采取相应的干预措施。政府和相关机构也应加强环境监测和法规制定，限制高铅产品的生产和销售，以减少公众的健康风险。

　　总之，铅污染是一个复杂的公共卫生问题，需要我们从个人、社区和政策层面共同努力，采取有效的预防措施，以保护我们和下一代的健康。通过科学的知识普及和行动，我们可以共同创造一个更健康、更安全的环境。

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